Jak odzwyczaić się od słodyczy

Słodycze, ach słodycze!!! Która z nas nie sięga po nie, gdy ma zły humor? Są takie cudowne, przemieniają szarą rzeczywistość, w rzeczywistość, którą łatwiej znieść. Ale jak każda przyjemność, szczególnie serwowana zbyt często i w celu zastąpienia innej potrzeby: akceptacji, miłości, bliskości, relaksu, niestety często kończy się nałogiem. A uzależnienia od cierpienia się zaczynają ale…