Motywacja do utrzymania wagi

  Znacznie łatwiejsza sztuka uzyskać wymarzona wagę niż ją utrzymać na tym samym poziomie przez dłuższy okres czasu. Gdy już jesteśmy na fali celu w dążeniu do wymarzonej sylwetki, to szybko to, co na początku wydawało się być niemożliwe, staje się możliwe jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Z każdym dniem zbliżamy się do naszego celu,…

Starzenie się a słodycze

Naukowcy z Lab. Estee Lauder uważają, ze cukry odpowiadają za 40-50 % objawów starzenia się skóry. Cukier niszczy kolagen i w pływa także na to jaki jego typ dominuje w skórze. Glikacja wpływa na kolagen typu II i przekształca go w typ I, który jest podatny na uszkodzenia . W okresie dojrzewania byłam w sanatorium….