Sałatka brokułowa wszystkie smutki schowa :)

pobrane (2)Sałatka z brokułów na ciepło. Sałatka jest doskonała na zimę. Pieczoną paprykę można poszukać w sklepach spożywczych w słoikach. Porcja dla 2 osób 1 pęczek świeżych brokułów 2 rozgniecione ząbki czosnku ! łyżka oliwy z oliwek 1/3 szkl. pieczonej papryki lub puszka pimento, pokroić w drobne cząstki 10 niedużych czarnych oliwek nicejskich 1 łyżka świeżej bazylii lub natki pietruszki sól i pieprz Podsmażyć brokuły z czosnkiem na oliwie aż zmiękną, Dodać 1-2 łyżki wody oraz czerwoną paprykę. Przykryć patelnie i dusić na parze 3 min. Zmieszać z pozostałymi składnikami. Można też dodać gotowanego kurczaka. Przepis z książki „Serotonina przełom w dietetyce „

Reklamy

4 Komentarze Dodaj własny

  1. Gosia pisze:

    mniaaaaam 🙂

    1. Polecam Gosiu sałatka jest ekstra,
      a brokuły to przyjaciel kobiet, które pragną być szczupłe i zdrowe.

  2. Dżodżo pisze:

    na pewno wyprobuje 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s