Zapiekanka ze szpinakiem

Dzisiaj zaserwuje Wam moja ulubioną zapiekankę ze szpinakiem. Potrzebne będą: opakowanie mrożonego szpinaku makaron pełnoziarnisty (np.lubella penne) jajko 5 pieczarek 2 łyżki śmietany sól 3 ząbki czosnku mozzarella zioła toksańskie 2 łyżki masła lub oleju kokosowego Na patelni podsmażamy pieczarki, potem dodajemy szpinak i dusimy, przyprawiamy, solą, pieprzem, gałką i czosnkiem. Osobno gotujemy makaron  aldente,…

Sałatka brokułowa wszystkie smutki schowa :)

Sałatka z brokułów na ciepło. Sałatka jest doskonała na zimę. Pieczoną paprykę można poszukać w sklepach spożywczych w słoikach. Porcja dla 2 osób 1 pęczek świeżych brokułów 2 rozgniecione ząbki czosnku ! łyżka oliwy z oliwek 1/3 szkl. pieczonej papryki lub puszka pimento, pokroić w drobne cząstki 10 niedużych czarnych oliwek nicejskich 1 łyżka świeżej…

Koktaj oczyszczający

Koktajl pomidorowy Składniki: – 1 litr gęstego soku z pomidorów – 3 łodygi selera naciowego – 1 pokrojona cebula – pęczek drobno posiekanego koperku – szczypta soli i pieprzu – pół łyżeczki oliwy z oliwek. Przygotowanie: Pokrój, wymieszaj i zmiksuj wszystkie składniki. Na koniec dopraw do smaku.